Después del psicoanálisis de Freud y la psicología individual de Alfred Adler, la logoterapia es la «tercera escuela vienesa de psicoterapia» desarrollada por el neurólogo y psiquiatra, Viktor Frankl. Se trata de un tipo de terapia con un marcado carácter filosófico que se centra en la búsqueda de significado vital ante el vacío existencial, causante de síntomas psicológicos, emocionales y físicos.

Logo en griego significa sentido-significado, y terapia significa tratamiento-cuidar. La Logoterapia es la terapia en base al sentido, es la propuesta definida por Frankl como “Sanar a través del sentido”.  Sanar, cuidar, acompañar, guiando a la persona que consulta a que descubra el sentido en su vida, lo que implica también el sentido en cada momento de su vida.

Goal

• El objetivo es encontrar el sentido de la vida, la misión y los recursos con los que cuenta cada persona, valorarse por la persona específica que es cada quién y la vida que vive.
• Explorar su vida y sus significados
• Promueve a lograr metas, entender y aceptar tus situaciones con tranquilidad y saber utilizarlas como recursos para el significado de tu vida.

Beneficios:

• Aceptación de la situación de vida del momento
• Promueve un enfoque activo de la vida, es decir afrontar la vida
• Reinterpretación del significado de un acontecimiento
• Apoya a retomar la seguridad
• Responsabilidad
• Espiritualidad (religioso o no)